Terapi och självutveckling

Ibland känns något fel, fast det inte går att sätta ord på. Ibland vet vi exakt vad som är problemet, men inte hur vi ska ta oss vidare. I båda lägena kan samtal hjälpa.

Jag har erfarenhet av att behandla depression, stress, generaliserad ångest, social ångest, paniksyndrom, hälsoångest, tvångssyndrom/OCD och långvarig smärta. 

Jag arbetar alltid utifrån evidensbaserade metoder och tillsammans utforskar vi vad som fungerar för just dig. Det kan handla om att hantera oro, få återhämtning att fungera, eller att hitta nya sätt att förverkliga sig själv eller sina relationer.

Jag tror inte att man behöver ha en färdig formulerad anledning för att söka sig till en psykolog. Ibland räcker det med en känsla av att något kunde få vara lite annorlunda.

Och så börjar vi därifrån tillsammans.